Sviluppare una relazione tossica con se stessi è un problema comune ma spesso sottovalutato. I segnali includono un giudizio costante verso se stessi, un dialogo interiore negativo, la mancanza di cura personale e la tendenza a porsi obiettivi irrealistici. Altri indicatori sono sensi di colpa e vergogna cronici, mancanza di fiducia in sé, isolamento sociale e comportamenti autodistruttivi. Infin
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