Quante Proteine in una Dieta Sana e Bilanciata? Quanta carne mangiare quando si è a dieta? Domande a cui è facile rispondere: il giusto... La dieta classica ci dice che il 50/60% dell'apporto calorico giornaliero deve essere composto da carboidrati, il 15% circa da proteine ma non sarebbe il caso di bilanciare in maniera diversa questi nutrienti?
Muffin salati con Bresaola e Provola, ricetta facile e veloce, Preparazione: In una ciotola mettere le uova, il burro fuso e il latte e mescolare.
In un altro contenitore versare gli ingredienti secchi: farina, parmigiano, lievito, sale, pepe, il rosmarino tritato, la provola tagliata a pezzetti e la Bresaola della Valtellina IGP a striscioline, mescolare bene gli ingredienti.
Le persone che seguono diete il più delle volte fanno uso della bresaola, un salume magro.
La lonza di maiale è anch'essa un prodotto molto valido, magro e ricco di proteine e può essere una valida alternativa alla bresaola.
La lonza di maiale detta anche lombata, è la parte del carré del maiale senza le ossa.
Come la bresaola, la lonza può essere preparata a casa propria seguen
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La Bresaola è uno degli alimenti principali che viene utilizzato dalle persone che sono a dieta grazie alla sua praticità di utilizzo e ai valori nutrizionali e calorici. Infatti la Bresaola nonostante faccia parte della categoria dei salumi e degli affettati, è povero di grassi e calorie ottimo alleato di sportivi e per chi segue una dieta ipocalorica. La percentuale di grassi è infatti molto ri
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Oggi è la volta di un piatto fresco, veloce, nutriente ed estremamente semplice. Le fettine di bresaola sono condite con olio, limone e qualche scaglia di parmigiano, mentre l'insalata è arricchita c
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