Quante Proteine in una Dieta Sana e Bilanciata? Quanta carne mangiare quando si è a dieta? Domande a cui è facile rispondere: il giusto... La dieta classica ci dice che il 50/60% dell'apporto calorico giornaliero deve essere composto da carboidrati, il 15% circa da proteine ma non sarebbe il caso di bilanciare in maniera diversa questi nutrienti?
La classica insalata di pollo della nonna che nasce per riusare il pollo lesso o arrosto avanzato ed evitare in questo modo gli sprechi. Insalata di pollo e patate? Ma come dare sapore all'insalata? E quante calorie ha una fettina di pollo con insalata? Domande a cui è facile dare una risposta: insalata di pollo della nonna...
Pollo al forno, pollo allo spiedo, pollo lesso, insomma se hai degl
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Cosa mangiare d'estate per perdere peso? Qual è la dieta estiva che funziona di più? Qual è la dieta migliore in assoluto? Quanto si dimagrisce con la dieta del riso e del pollo? Domande a cui non è facile dare una risposta ma i nutrizionisti tendono a considerare come salutare una dieta in stile mediterraneo con l'aggiunta di proteine magre come quelle del pollo e delle carni bianche.
I Benefici Nutrizionali delle Conserve Ittiche: tonno in scatola e altre conserve ittiche (acciughe, sardine, sgombro, salmone e vongole) sono uno scrigno di proprietà nutrizionali al pari del pesce fresco, con dei vantaggi: una lunga conservazione e la possibilità di essere consumate anche laddove il pesce fresco non è disponibile.
Ecco quali sono gli alimenti vegetali, ma cosa sono i vegetali?
Si parla di: cibi vegetali, alimenti vegetali, cibo vegetale, prodotti vegetali, ma cosa sono? E cosa devono mangiare i vegetariani per definirsi vegani?
I prodotti a base vegetale sono per altro alimenti che hanno come ingrediente base le piante e i frutti; non solo frutta e verdura, ma anche noci, cereali integrali, semi, o
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dieta verdure
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Qual è l'alimentazione corretta per uno sportivo? Adottare una alimentazione totalmente vegetale può essere una scelta vincente per chi pratica sport ad ogni livello: questo tipo di alimentazione, basata su cereali integrali, legumi, frutta e verdura in abbondanza, frutta secca e disidratata, risulta essere nutrient dense ovvero ricca di nutrienti fondamentali per l'uomo.
Cosa si intende per carne sintetica o coltivata? Come viene prodotta la carne sintetica? Perché no alla carne sintetica? Che gusto ha la carne sintetica? Che vantaggi ha la carne sintetica? Come si riconosce la carne sintetica?
Domande che nascono dai dubbi che sorgono quando si parla di questo argomento divisivo e complesso. La carne sintetica o coltivata è il risultato di un processo di coltu
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Il mercurio tonno si ma quanto? Il tonno in scatola e il mercurio che si trova in tutti gli oceani ed è presente in una certa misura in ogni tipo di pesce. È sia un elemento che si trova naturalmente nell'ambiente sia un sottoprodotto di forme di inquinamento provocato.
Il tonnetto striato mercurio: katsuwonus pelamis e mercurio nel tonno in scatola. Quale tonno non contiene mercurio? Il tonn
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dieta tonno in scatola
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Ma mangiare la pasta la sera, la pasta integrale fa ingrassare?
La pasta a cena, pasta alla sera fa ingrassare? Consumare un piatto di pasta la sera non fa male e può essere un modo per dormire meglio. Infatti la pasta favorisce la produzione di melatonina, l'ormone che oltre a regolare il ritmo sonno-veglia, influenza anche quello della fame e della sazietà.
Ci sono tante domande quando parliamo di carne nel congelatore, es: quanto dura la carne in freezer?
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quanto si conserva la carne in freezer?
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La pasta fa sorgere tante domande, tipo: la pasta integrale ha più calorie? Qual è la differenza tra pasta integrale e pasta normale? Qual è la pasta più dietetica? Chi deve mangiare pasta integrale? Che pasta posso mangiare per la dieta? Ma è vero che la pasta integrale va meglio per la dieta? Ebbene sì!
Premesso che 100 gr di pasta bianca hanno le stesse calorie di 100 gr di pasta integrale
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L'acido citrico come additivo alimentare (E330) è pericoloso? Cos'è il conservante E300? Dove Si Trova E330? Come eliminare i nitriti dai cibi? Come capire se ci sono conservanti dannosi per la salute?
In una corretta e sana alimentazione è importante controllare cosa si mangia e gli ingredienti dei cibi industriali, sempre più spesso appare additivo E330 conservante presente nel cibo, ma cosa
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Cereali a colazione: 3 ricette fresche e golose per le calde colazioni d’estate - Prima colazione dieta estate 2023. Cereali a colazione: 3 ricette fresche e golose per le calde colazioni d’estate - Prima colazione.
Frutta e cereali a colazione? Una unione ottima specie se golosa e inaspettata con fragole, prugne, albicocche o pesche, basta scegliere un frutto di stagione.
Strato croccante, po
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dieta colazione
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Perché mangiare vegetale? Quali sono gli svantaggi della dieta vegetariana? Cosa significa alimentazione vegetale? Perché le persone diventano vegetariane?
La scelta vegana vegetale porta numerosi vantaggi per la salute. In particolare una nutrizione a base vegetale aiuta a prevenire le malattie croniche o degenerative. Poi i prodotti a base vegetale hanno un profilo nutrizionale idoneo per l'
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Tutti i principali vantaggi della frutta pronta al consumo
È selezionata al momento giusto della maturazione, per il massimo gusto e croccantezza
Non contiene conservanti
È comoda e pratica da acquistare e consumare.
È Anti-spreco.
È la porzione perfetta: si compra esattamente quello che si mangia, senza correre il rischio di dover acquistare un frutto intero (pensiamo ad esempio ad un an
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Buone, pratiche e versatili in cucina: salmone, acciughe, sardine, sgombro e pesce azzurro sono un mix perfetto di gusto e sana alimentazione. Possono essere utilizzate per la preparazione di primi gourmet e secondi piatti adatti alle varie stagioni e ai gusti di tutta la famiglia.
Salmone, sgombro, merluzzo, tonno, aringhe o sardine: mangiarli può mantenere il nostro cervello sano e il pensie
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Un adeguato apporto di proteine con la dieta è un elemento fondamentale per una alimentazione sana e il mantenimento dell'organismo. Per questo un elevato contenuto proteico di alcuni alimenti è oggi un fattore centrale di scelta nel carrello della spesa, tanto da registrare il + 15% di consumi nell'ultimo biennio con una attenzione particolare verso le proteine ittiche e vegetali.
Siamo abituati ad avere a disposizione in qualunque periodo dell’anno qualsiasi tipo di prodotto ortofrutticolo. Ma mangiare prodotti di stagione è molto importante... Ecco i 3 motivi per i quali è i
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Se sei stanco della solita insalata ma hai voglia di mangiare bene prova questa ricetta con semi di canapa sativa e gomasio!
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